เมื่อวันเสาร์พี่ที่ออฟฟิศโทรมาขอความช่วยเหลือ

เป็นการขอร้องที่เต็มใจทำเป็นอย่างยิ่ง

ช่วยมาตีเทนนิสด้วยหน่อย

โอ้ว.......ได้ค่ะ

หลังจากที่เคยไปน็อกบอร์ดเปาะ ๆ แปะ ๆ ครั้งสองครั้ง

คราวนี้ลงเล่นจริง ๆ

พี่บอกเน้นท่าสวยงามไว้ก่อน

ออเช....จัดไปค่ะ

ก็ได้แต่สวยงามจริง ๆ

เพราะว่าตีแล้ววืดเป็นส่วนใหญ่

เข้าใจหัวอกภารดรเวลารับลูกพลาดเลยนะเนี่ย

แต่อยากเล่นปิงปองมากกว่าอ่ะ

พี่บอกมันป๊อกแป๊กเกิ๊น....

โห่ ออกจะมันส์

ตีเทนนิสเสร็จก็มาว่ายน้ำต่อ

นี่แหละ ที่เราต้องการ....การ....การ...การ....การ

ทั้งสระมีอยู่ 3 คน โอ้วว....เยี่ยม

ว่ายไปว่ายมา พี่เลยสะกิดว่า

นี่ว่ายมั่วชิมิเนี่ย

หุหุ รู้ได้ไงเนี่ย ก็ว่ายไปตามประสา

เลยได้รู้หลักการว่ายน้ำที่ถูกวิธี

ถือว่าดี ๆ

เสร็จแล้วพี่บอกไปสตรีมต่อ

โอ้วแม่เจ้า ที่จริงแล้ว มันก็คือการนึ่งดีดีนี่เอง

ร้อนโคตร ๆ ร้อนมาก ๆ ร้อนสาด

ไม่รู้เค้าทนนั่งกันได้ยังไง

ไม่ไหว ๆ เลยต้องออกมาห้องเซาวน่าแทน

นี่ก็ใช่ย่อย อันนั้นนึ่ง แต่อันนึ้อบ

พี่บอกว่า อยากสวยต้องอดทนน้อง

เหอๆ เกิดเป็นผู้หญิงนี่มันหลายอย่างจริง ๆ


edit @ 2007/08/20 16:02:37

Comment

Comment:

Tweet

เทนนิสม่วนดี แต่ตีบ่าได้แฮะ

เหอ เหอ


ปล.กลับมาเย้วค่า
..*

#9 By the ♣ benx on 2007-08-30 02:09

ปรกติจะเล่นเทนนิสทุกเสาร์-อาทิตย์

ต้องเล่นจนข้อมือจับดูแล้วมันแข็ง(ถ้าถนัดขวา ลองจับข้อมือข้างขวาเทียบกับข้างซ้ายจะเห็นชัด)

สนุกมากเลย


ซาวน่าเนี้ยมีคนบอกว่าทำให้เหงื่อกออก(น้ำออกไปจากร่างกาย) แล้วน้ำหนักจะลด(จริง) แต่พอกินน้ำเข้าไปใหม่ก็น้ำหนักเท่าเดิม

#8 By KOMIE on 2007-08-26 19:25

หุหุ เทนนิสกะเอิร์นนี่เป็นเรื่องที่ห่างไกลมาก

แต่ถ้าแบดละก็ พอไหว

ยิ่งช่วงนี้กำลังบ้าพี่แมนมากๆ

ไม่ได้คุยกับพี่ตี้นานแล้วนะเนี่ย

คิดถึงจังค่ะ หวังว่าพี่สาวคงสบายดีนะคะ

รักษาสุขภาพด้วยน้า

#7 By puppy on 2007-08-25 22:20

ชอบสโลแกนของเครื่องสำอางยี่ห้อนึงที่ว่า "ผู้หญิงอย่าหยุดสวย"
การออกกำลังเป็นการเสริมสร้างสวยด้วยใช่ไหม ยิ่งคนไหนมีกล้ามนั่นยิ่งสวย
อยากสวยต้องอดทน...
คุณพี่ขา งามคราวนี้ละคะ แวะมาเอาใจช่วยค้า งามแล้วเผื่อแผ่มาทางนี้บ้างนะคะ

#5 By nonmai on 2007-08-21 17:49

เอาเข้าไป
ตอนนี้เค้าก็ลุกเเต่เช้ามาเต้นเเอโรบิคก่อนออกมาทำงาน ส่วนเสาร์อาทิตย์ตอนเช้าก็ไปวิ่ง เย็นตีแบต มาๆ มาสวยเเข่งกัน

#4 By ^_^noochie on 2007-08-21 15:18

เป็นทหาร...ต้องอดทนนะขอรับ

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เป็นลูกน้องของข้าน้อยด้วยแล้ว

#3 By Gunso on 2007-08-20 18:28

"ความสวยย่อมมาคู่กับความทรมาน" Memoirs of a Geisha

จำไว้เพื่อน

#2 By ตุ้ย since 2006 on 2007-08-20 16:28

ต้องเทนนิสที่เตรียม สมัยลินยังสาวเอิ๊กๆ แข่งกัน 100 คู่ ภายใน 2 สนาม ยิ่งกว่า Wimbledon - -*

เหนื่อยอ่าเนหื่อยค่ะ รับลูกก็ไม่ง่ายนัก แต่มันสนุกมากกว่าที่ได้หัวเราะกับเพื่อนๆ
สู้ๆเน้อ

จะบอกอีกอย่างอ่าค่ะ

ซาวน่า ไม่ได้ช่วยลดความอ้วนนะคะ สัก 15 นาทีก็พอแล้ว เพราะว่าบางคนเชื่อว่าเป็นการดีหลังออกกำลังกาย ที่จะซาวน่าเพื่อเปิดรูขุมขน แล้วจากนั้นก็เอาน้ำที่เย็นกว่าลงไปแช่ เพื่อปิดรูขุมขน (แต่อย่าเย็นจัดนะคะ ไม่งั้นจะช็อก)

ช่วยเรื่องผิวได้บางนิดๆหน่อยๆอ่าค่ะ ส่วนใหญ่อยู่ที่กินกับออกกำลังกายมากกว่า ซาวน่าไม่ค่อยจำเป็นหรอกค่ะ

#1 By Amilin on 2007-08-20 16:06